Collage de tristesse - Créa'Soi

Série d’ateliers : À la découverte des émotions

Chaque émotion est une réponse à un stimulus (intérieur ou extérieur) le plus souvent inconscient (90% du temps!) MAIS en prenant le temps d’observer, de comprendre et de créer avec elles, elles peuvent être un outil d’épanouissement infini.

Viens utiliser le collage, les symboles, les couleurs et l’écriture pour découvrir, définir et élargir ton vocabulaire émotionnel et mettre en perceptive ce qui te traversent. Il n’y a pas de mauvaises émotions juste des expérience et des apprentissages de vie!

Grâce à tes créations personnelles, viens accueillir, explorer et représenter selon ta créativité les émotions qui te traversent. Savoir reconnaître et accepter tes émotions est un beau chemin vers à légèreté et la liberté d’être toi-même.

Objectifs :

– Reconnaître, accueillir et exprimer ce qui se passe en toi
– Prendre soin de toi en respectant et en acceptant tes besoins et tes valeurs profondes
– Trouver des réponses personnelles à tes questionnements
– Verbaliser tes sensations et développer ta conscience émotionnelle
– Mettre plus de douceur dans ta vie et t’offrir du temps pour toi-même
– Et bien plus encore!

Liste de matériel :

– des feuilles blanches
– des stylos en tous genres
– Et c’est tout!

Dates et heures :

Chaque lundi du 1er novembre au 13 décembre 2021, de 19h à 21h.

En savoir plus :

Série d’ateliers : À la découverte des émotions

Tarif flexible

L’accessibilité à tous est essentielle pour Créa’Soi. Notre but étant de te faire découvrir des outils accessibles afin de maintenir une bonne santé mentale, il nous fera plaisir de t’offrir un tarif préférentiel si ta situation financière actuelle ne te permet pas de t’offrir ce temps pour toi. Contacte-moi à laurette@creasoi.ca si c’est le cas.

Au plaisir de créer avec toi dimanche
Xxx
Laurette

Date

Nov 01 2021
Expired!

Time

All Day

Local Time

  • Timezone: America/New_York
  • Date: Nov 01 2021
  • Time: All Day

Cost

200.00CAD
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